QuarkEvents | PROJETO ABA – ADVOCACIA EQUILIBRADA

PROJETO ABA – ADVOCACIA EQUILIBRADA

Força para a Profissão. Paz para a Vida.

Série de Encontros sobre Saúde Emocional, Identidade e Equilíbrio na Advocacia

A advocacia exige técnica, estratégia e coragem.

Mas também exige algo que quase nunca aprendemos na faculdade: cuidar da mente, da emoção e da própria vida.

Este ciclo de encontros foi criado para você que sente o peso da profissão, mas não quer mais carregar isso sozinho(a).

📅 Período: 02 a 18 de dezembro de 2025

🗓 Dias: Terças e Quintas

⏰ Horário: 09h30 às 10h30

📍 Formato: Online | Encontros ao vivo

🎯 Público: Advogados(as), estudantes, operadores do Direito e profissionais da área jurídica

💬 Sobre a Série de Encontros

Serão 6 encontros profundos, práticos e humanos para falar sobre:

Exaustão emocional na advocacia
Ansiedade, sobrecarga e culpa
Autocuidado sem romantização
Organização da vida pessoal e profissional
Identidade, propósito e autoestima
Planejamento emocional para 2026

📖 Programação Completa

1º ENCONTRO – TERÇA-FEIRA, 02/12 – Samantha Oliveira, Presidente da Comissão Nacional de Leilões da ABA

Tema: “A vida em desequilíbrio: por que estamos exaustos?”

Diagnóstico emocional da advocacia: exaustão, pressão silenciosa, ansiedade, acúmulo mental e a vida por trás da toga.

______________

2º ENCONTRO – QUINTA-FEIRA, 04/12 – Diego Piassabussu, Presidente da Comissão Nacional de Direitos Humanos da ABA

Tema: “O peso invisível que carregamos: como reconhecer nossas dores sem culpa”

O impacto emocional da advocacia, dores não ditas, expectativas irreais e a coragem de admitir o cansaço.

______________

3º ENCONTRO – TERÇA-FEIRA, 09/12 – Renato Coletti, Diretor da ABA em Porto/Portugal

Tema: “A vida além dos prazos: autocuidado e saúde emocional na advocacia”

Como restaurar energia, criar limites saudáveis, lidar com ansiedade e humanizar a rotina.

______________

4º ENCONTRO – QUINTA-FEIRA, 11/12 - Júlia Premaor, Presidente da Comissão de Startups e Tecnologia RS

Tema: “Reconstruindo a rotina: o retorno à leveza e ao prazer de advogar”

Estratégias práticas para organizar a vida interna e externa, recuperar equilíbrio e evitar esgotamento.

______________

5º ENCONTRO – TERÇA-FEIRA, 16/12 Viviane Helborn, Presidente da Comissão de Mediação e Arbitragem da Associação Brasileira de Advogados – ABA, no Rio de Janeiro/RJ

Tema: “Identidade profissional: a força de saber quem você é na advocacia”

Propósito, autoestima, síndrome do impostor, clareza profissional e resgate da sua essência.

______________

6º ENCONTRO – QUINTA-FEIRA, 18/12 - Diogo Pereira, Presidente da Comissão de Direito Constitucional da ABA, no Rio de Janeiro/RJ

Tema: “A grande virada: como entrar em 2026 com vida organizada e mente em paz”

Rumo a uma advocacia equilibrada, sustentável, humana e alinhada com seu propósito.

🎯 Para quem é este ciclo?

✔️ Quem sente que vive só para prazos

✔️ Quem está exausto(a) emocionalmente

✔️ Quem ama a advocacia, mas anda cansado de sofrer por ela

✔️ Quem quer começar 2026 com mais clareza e menos caos

✔️ Quem entende que saúde mental também é estratégia profissional

📌 O que você vai levar desses encontros?

Mais clareza emocional

Ferramentas práticas para organização pessoal

Redução da ansiedade na rotina

Fortalecimento da identidade profissional

Visão equilibrada para 2026

E, principalmente: menos peso na alma e mais sentido no trabalho

Informações Gerais

Período do Evento: 02/12/2025 a 19/12/2025 Local: ZOOM ONLINE Período de Inscrição: 28/11/2025 a 19/12/2025